为关爱老年人的身心健康，满足老年群体的保健管理的需求，2023年9月19日，江海区新时代文明实践中心、江海区文明办联合江海区文化馆、晨光社工中心、江南卫生服务中心在江海区文化馆开展了秋季养生知识讲座。

讲座上，主讲嘉宾李琴仙医师向现场群众介绍平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种老年人体质，采用通俗易懂的方法，逐一讲解每个体质的特征及表现及掌握各种体质的护理知识。

李医师还从饮食调理、起居调养、情绪调节、运动保健等角度具体分析各种体质的健康管理方法，为老年人提供保健指导，并为现场的老年朋友答疑解惑。

通过此次讲座，大家对中医有了进一步的认识，帮助了社区老年人掌握更加科学的中医保健知识和健康生活方式，增强老年人自我保健的意识和能力，引导居民树立健康、科学的生活方式，更好地为老年人服务。